Od HiiT po tvarovanie s nízkym dopadom, cvičenie na bruchu, pilates, kardio hiit, cvičenie nôh, budovanie koristi, rehabilitácia jadra, oprava diastisis Recti, sila hornej časti tela, celkový reset tela, vyrezávanie klzákov, kruhový tréning, barre, strečing, posilňovacie kurzy. .... Všetko sústredené okolo nášho ženského tela...X

Tréningy sa pohybujú od 10 minút do 50 minút v závislosti od toho, koľko času máte.
Tréning so mnou je o tom, aby ste boli silní – fyzicky aj psychicky.
Uvidíte ma posúvať svoje hranice za svoje obavy – je to preto, že chcem, aby ste VY urobili to isté. Už žiadna komfortná zóna - na podložke a v každodennom živote.....X
Každý tréning je uložený – k dispozícii po celom svete –
Dobehnite kedykoľvek/kdekoľvek.....
Jediné, čo musíte urobiť, je Prihlásiť sa... O zvyšok sa postarám.
Uvidíme sa na podložke.
Kimmy Xo